Propóleo: El Escudo Natural
¿Sabías que la palabra propóleo proviene del griego pro (defensa) y polis (ciudad)? Literalmente significa "defensa de la ciudad".
Las abejas recolectan resinas de los árboles y las transforman para sellar su colmena, manteniéndola libre de bacterias y virus. ¡Y nosotros podemos aprovechar ese mismo poder!
¿Por qué deberías sumarlo a tu rutina de vida?
- Antibiótico Natural: Ayuda a combatir bacterias sin barrer con tu flora intestinal.
- Refuerzo Inmune: Es el aliado perfecto para las temporadas de cambios de temperatura.
- Poder Antioxidante: Rico en flavonoides que protegen tus células del envejecimiento.
- Cicatrizante y Antiinflamatorio: Ideal para molestias en la garganta o pequeñas afecciones cutáneas.
Dato curioso: Se han identificado más de 300 compuestos beneficiosos dentro del propóleo, lo que lo convierte en uno de los suplementos más complejos y potentes de la naturaleza.
Cómo elegir un Propóleo de calidad?
No todos los extractos son iguales. Para asegurarte de que es efectivo, fíjate en:
- El Color: Debe ser oscuro (marrón rojizo o verdoso). Si es muy transparente, probablemente esté muy diluido.
- La Pureza: Revisa que el ingrediente principal sea extracto de propóleo puro y no contenga demasiados azúcares añadidos, colorantes u otros componentes.
- La Concentración: Un buen extracto suele rondar el 10% al 20% de concentración para ser realmente efectivo.
Origen: Siempre es mejor si es de origen local o de apicultura orgánica certificada, para evitar residuos de pesticidas.
