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APITOXINA, PROPÓLEO Y DIETA ANTIINFLAMATORIA

DIETA ANTIINFLAMATORIA ¿ En qué consiste una dieta antiinflamatoria? La dieta antiinflamatoria consiste en controlar el tipo y la cantidad de grasas de la dieta,y en administrar plantas y alimentos con propiedades antiinflamatorias. " Algunas veces puede haber experimentado un dolor agudo un día, por ejemplo en una articulación, que desaparece al cabo de unos días sin causa aparente. Este efecto se produce porque el cuerpo es capaz de fabricar sus propios antiinflamatorios a partir de los ácidos grasos esenciales. Este tipo de grasas deben ser aportadas por la alimentación. Además de la apitoxina y , por supuesto, el propoleo. Podemos apoyarnos en lo siguiente: Las grasas presentes en nuestra dieta deberán ser principalmente: el aceite de oliva virgen extra, el pescado azul ( en caso de dietas no vegetarianas), el aguacate y los frutos secos ( nueces, avellanas y almendras). Con estos alimentos, el cuerpo tiene los ingrediente necesarios para fabricar sus propios antiinflamatorios.  Es decir, que el organismo transforma el omega 3 en prostaglandinas antiinflamatorias ). Estos  alimentos  nos  aportan  además  tocoferoles  o  vitamina  E,  con  propiedades antiinflamatorias y para proteger las membranas celulares de los efectos adversos de la inflamación. Alimentos y plantas con efectos antiinflamatorios Cúrcuma : Contiene curcumina, un principio antiinflamatorio. Se ha demostrado que es más eficaz cuando se combina con piña, también antiinflamatoria. Hierbas ricas en timol ( limón, ajedrea, orégano, tomillo, albahaca ): el timol tiene efectos demostrados como antiinflamatorio.  Jengibre : El jengibre constituye uno de los mejores antiinflamatorios y analgésicos vegetales.  La  ingestión  de  este …
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GUÍA DE APITERAPIA: DISFUNCIONES SEXUALES

GUÍA DE APITERAPIA Y MTC PARA EL TRATAMIENTO DE LAS DISFUNCIONES SEXUALES   Según la medicina occidental la incapacidad de lograr o mantener una erección suficiente para una actividad sexual satisfactoria se debe, en la mayoría de los casos, a alteraciones físicas y no psicológicas. La disfunción se puede producir por alteración de uno o…
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EJERCICIO Y APITOXINA

EL DOLOR DE ESPALDA Este ejercicio es muy útil para el alivio del dolor ciático y la espalda, así como la liberación de estrés acumulado, el trauma, el miedo y la ansiedad. Con este movimiento específico movemos todo lo que acumulamos en la "vasija" es la zona donde se concentrar el mayor número de "temas…
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ESPONDILOARTROSIS Y APITERAPIA

ESPONDILOARTROSIS Y APITERAPIA La artrosis es una degeneración de los cartílagos articulares y cuando afecta a la columna vertebral se denomina espondiloartrosis. Generalmente afecta a los segmentos cervicales y lumbares. En estos momentos no existe un tratamiento que sirva para curar este proceso y sólo se pueden tratar los síntomas que produce. Entre ellos, uno…
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